| СТЕПЕН | 6-ти гуп/зелен колан/ Зеленият колан символизира растежа на растенията, така както уменията и знанията по Таекуон-до на практикуващия започват да нарастват. |
|
СТОЙКИ, ПОЗИЦИИ И ПРИДВИЖВАНИЯ, ТЕХНИКА С РЪЦЕ |
Джучум соги Момтон чируги (хан бон, ту бон,се бон) Ап соги Ап куби Аре маки Момтон маки Ольгуль маки Момтон чируги Ольгуль чируги Сонналь мок чиги |
|
ТЕХНИКА С КРАКА |
Подо олиги Ап чаги Долйо чаги Йоп чаги Изпълнение на горните удари на педели |
|
ПУМСЕ /ФОРМА/ |
Те Гук Сам Джанг |
|
КИОРУГИ /СПАРИНГ/ |
Договорен спаринг: самбо дерян – спаринг в три стъпки |
|
ФИЗИЧЕСКА ПОДГОТОВКА |
Гъвкавост- мъжки и женски шпагат Лицеви опори 1 х 20 на длани Клякания 1 х 20 Коремни преси 1 х 25 |
|
ХОСИНСУЛЬ /САМОЗАЩИТА/ |
Комбинации 5 до 10, един противник, без оръжие |
| КЬОК ПА /ЧУПЕНЕ/ | Ап чаги, Дольо чаги- дъска 2,0 см, Чируги - 1,5 см |