| СТЕПЕН | 9 -ти гуп /бял колан с жълта лента/ Белият колан символизира невинността, началото на знанията на ученика.
|
|
СТОЙКИ, ПОЗИЦИИ И ПРИДВИЖВАНИЯ, ТЕХНИКА С РЪЦЕ |
Чумби соги Черьот Джучум соги Момтон чируги (хан бон, ду бон, сет бон) Ап соги Aп куби Аре маки Момтон маки Ольгуль маки |
|
ТЕХНИКА С КРАКА |
Ап ча олиги Ап чаги Дольо чаги |
|
ПУМСЕ /ФОРМА/ |
Те Гук Иль Джанг |
|
КИОРУГИ /СПАРИНГ/ |
|
|
ФИЗИЧЕСКА ПОДГОТОВКА |
Гъвкавост– мъжки и женски шпагат Лицеви опори 1 х 5 на длани Клякания1 х 7 Коремни преси1 х 10 |
|
ХОСИНСУЛЬ /САМОЗАЩИТА/ |
Комбинации 1 до 3, един противник, без оръжие |
| КЬОК ПА /ЧУПЕНЕ/ | - |